上咽頭炎の原因とは？

上咽頭炎は、「ちょっとした不調」の原因になっていることが多いのに、なかなか気づかれにくいのが特徴です。主に以下のような症状が現れます。

• のどの奥がイガイガする、違和感がある（特にのどの上の方）
• 鼻の奥（上のほう）がツーンと痛い
• 鼻水や後鼻漏（こうびろう：鼻水がのどに流れる感じ）
• のどが乾燥してヒリヒリする
• 咳払いが増える（のどに何かひっかかっているような感覚）
• 声がかすれる（慢性の場合）

• 微熱が続く（37℃前後）
• 頭が重い、頭痛
• 首や後頭部が重だるい
• 倦怠感（だるさ）や疲れやすさ
• 集中力の低下、イライラ感

• 睡眠の質の低下（寝つきが悪い、熟睡できない）
• 胃腸の不調（胃もたれ、食欲不振など）
• めまいやふわふわ感

この症状はなぜ起こるのか、原因は大きく分けると2つあります。

風邪をひいたあと、「咳だけ残っている」「のどがイガイガする状態がずっと続いている」という経験はありませんか？

実はこれ、風邪そのものが長引いているというよりも、風邪によって上咽頭の粘膜がダメージを受けて炎症が続いている状態かもしれません。ウイルス性の風邪をひいた後、上咽頭の粘膜が完全に回復せず、そのまま慢性的な炎症に移行することがあります。

これがいわゆる「慢性上咽頭炎」で、だるさ・微熱・集中力の低下といった不調を引き起こすことも少なくありません。

もう一つ、見逃されがちなのが「逆流性食道炎」との関係です。

胃酸が逆流してのどや食道を刺激することで、上咽頭の粘膜にもダメージを与えることがあるんです。特に、寝ている間に胃酸がじわっと逆流するタイプの人は、朝起きた時に「のどが痛い」「声がかすれる」といった症状が出やすく、上咽頭炎につながりやすいといわれています。

食生活の乱れやストレス、就寝前の飲食が原因になることも多く、「自覚のないうちに慢性炎症が起きていた」というケースも珍しくありません。

上咽頭炎は、一見関係なさそうに見える「長引く風邪」や「逆流性食道炎」によって、上咽頭にダメージが蓄積されることで引き起こされます。身体のSOSを見逃さず、早めに対処してあげることが大切です。

「なんとなくのどの奥がすっきりしない…」
「体のだるさがずっと抜けない…」

そんな症状が続いてお困りの方は、ぜひ一度はりきゅうルーム岳 大宮院にご相談ください。東洋医学の視点から、あなたの健やかな毎日をサポートいたします。

はりきゅうルーム岳 代表として臨床の最前線に立ちながら、YouTubeチャンネル登録者数50万人超の発信活動も統括。
科学的根拠と臨床経験に基づく独自メソッド「JSメソッド」「Re Voiceメソッド」の認定鍼灸師として、耳鼻科領域の施術に取り組んでいる。