それってもしかして後鼻漏かも？

後鼻漏とは、鼻の中で作られた鼻水が、鼻の穴から前に出てくるのではなく、のどの奥の方へと絶えず流れ落ちていってしまう現象のことです。

「えっ、鼻水がのどに落ちるの？」と驚かれるかもしれませんが、実は健康な人でも毎日約1〜1.5リットルもの鼻水が無意識のうちにのどへと流れて、そのまま飲み込まれています。これは鼻の中を潤し、ホコリやウイルスを洗い流すための正常な仕組みです。

しかし、鼻やのどの粘膜にトラブルが起きると、鼻水の量が異常に増えたり、ネバネバと粘り気が強くなったりします。すると、のどの壁にへばりつくようになり、不快な症状として自覚されるようになります。

後鼻漏になると、のどの奥を中心に以下のようなさまざまな不調が現れます。

• のどの奥に常にネバネバした塊が張り付いている
• のどをスッキリさせたくて、頻繁に「カーッ」と咳払いをしてしまう
• のどがイガイガして、異物感（何かが詰まっているような感じ）が抜けない
• 夜、布団に横になると鼻水がのどに流れ込み、咳き込んで眠れない
• のどに溜まった鼻水が原因で、口臭が気になったり、声がハスキーになったりする

これらは「ちょっと喉の調子が悪いだけかな」と放置してしまいがちですが、長引くと睡眠不足や強いストレスに繋がり、日常生活の質を大きく下げてしまう原因になります。

「後鼻漏かもしれない」と思ったとき、まず頼りになるのが耳鼻咽喉科（耳鼻科）です。

耳鼻科では、内視鏡（カメラ）を使って鼻やのどの奥を直接観察し、後鼻漏を引き起こしている根本的な原因を突き止めます。主な原因としては、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎（ちくのう症）、あるいは鼻の奥の粘膜が腫れる上咽頭炎（じょういんとうえん）などが挙げられます。

治療としては、鼻水を抑えるアレルギーのお薬や、粘り気をサラサラにする排膿薬の内服、ネブライザー（吸入治療）などが一般的です。
また、炎症が強い場合は、鼻の奥の粘膜に直接お薬を塗る「Bスポット治療（EAT）」という処置が行われることもあります。原因に合わせたお薬を用いることで、過剰な鼻水を抑え、症状を和らげることができます。

「耳鼻科でお薬をもらって飲んでいるけれど、すっきり治りきらない」「のどの張り付き感がずっと残っている」という方に、ぜひ知っていただきたい選択肢が鍼灸（しんきゅう）施術です。

当院（はりきゅうルーム岳 大宮院）では、後鼻漏の原因をのどだけでなく、「首や肩の頑固なコリ」にあると考えてアプローチします。

実は、後鼻漏が長引いている方のほとんどは、首の後ろや横の筋肉がガチガチに硬くなっています。首の筋肉が凝り固まると、鼻やのどの粘膜へ繋がる大切な血管が圧迫され、血の巡りが悪くなってしまいます。血流が悪いと、粘膜の機能が低下して鼻水がネバネバになりやすく、また炎症を自分で治す力も落ちてしまうのです。

そこで当院では、鍼を用いて首まわりの深層にあるコリをピンポイントで優しく緩めていきます。すると、血管の圧迫が取れて鼻やのどの奥に新鮮な血液がたっぷりと巡るようになります。血流が良くなることで粘膜の働きが正常化し、鼻水の粘り気が引いて、自然とのどに張り付かない状態へと変わっていくのです。また、自律神経のバランスも整うため、体全体の回復力も高まります。

後鼻漏は、のどのイガイガや張り付き感が続いて本当にストレスが溜まる症状です。しかし、原因を正しく理解し、適切なケアをしていけば、必ずスッキリとしたのどを取り戻すことができます。

まずは普段の生活でこまめに水分を補給し、お部屋を加湿してのどを乾燥から守るセルフケアを試してみてください。それでも「なかなか症状が変わらない」「ずっとのどに鼻水が張り付いていて辛い」とお悩みの際は、一人で抱え込まずに、いつでもはりきゅうルーム岳 大宮院にご相談ください。体の中からのどの環境を整え、快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

はりきゅうルーム岳 代表として臨床の最前線に立ちながら、YouTubeチャンネル登録者数50万人超の発信活動も統括。
科学的根拠と臨床経験に基づく独自メソッド「JSメソッド」「Re Voiceメソッド」の認定鍼灸師として、耳鼻科領域の施術に取り組んでいる。